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如果您的手机总是接收到广告电话，以下是一些建议帮助您解决这个问题。
1、号码拦截：大多数手机都有内置的号码拦截功能，您可以打开这个功能，并添加广告电话的号码到黑名单中，这样，当这些号码再次尝试联系您时，手机会自动拦截这些来电。
2、第三方应用：您可以考虑下载第三方应用来帮助拦截广告电话，有些应用可以自动识别并拦截骚扰电话和广告电话，请确保从官方渠道下载并安装可信赖的应用。
3、拒绝未知来电：如果您的手机支持，您可以设置只接受通讯录中的来电，或者设置拒绝未知号码的来电，这样可以减少接收到广告电话的机会。
4、个人信息保护：确保您的个人信息不轻易泄露，不要随意在不可靠的网站上注册账号或提供个人信息，避免被不法分子利用您的信息拨打广告电话。
5、举报骚扰电话：如果您收到广告电话后认为它是骚扰电话，您可以向当地的电信运营商或相关机构举报这些号码，他们会对这些号码进行调查并采取适当的措施。
6、社交媒体和社交网络：检查您的社交媒体账户和社交网络设置，确保没有授权任何第三方应用或服务访问您的联系方式，广告电话可能来源于您之前无意中授权的第三方应用。
7、谨慎接听陌生来电：尽量避免接听陌生来电，尤其是那些您不认识的推销电话或广告电话，不要随意提供个人信息或购买任何产品。
方法可以帮助您减少接收到广告电话的频率，但无法完全消除，请保持警惕并采取适当的措施来保护您的个人信息和隐私。